Események betöltése

« Összes esemény megtekintése

  • Ez az esemény elmúlt.

“Ciki, ha izgulok?” – A teljesítményhelyzethez kapcsolódó izgulás okai és megküzdési stratégiái

szeptember 27 @ 19:00 - 20:00

Ingyenes

Mi állhat amögött, hogy nem mindenki éli meg stresszesnek a vizsgákat vagy a nyilvános szereplést? Kutatási eredmények arra utalnak, hogyha az egyén a folyamatot inkább motiváló, nem pedig fenyegető vagy érzelmileg fárasztó helyzetnek fogja fel, akkor kevésbé lesz lámpalázas. Tehát az a percepció, miszerint a szorongás hozzásegíti az egyént a jobb teljesítmény eléréséhez moderálja a szorongás és a stressz megélése közti kapcsolatot. Akik a szorongást facilitáló, segítő jelenségként értelmezik, nagyobb hajlamot mutatnak arra, hogy a stresszt kihívásként értékeljék és kisebb eséllyel élik meg a stresszort kiváltó helyzetet mint fenyegetést. Ez a különbség különösen az erősen szorongóknál nyilvánvaló. Ezenkívül a szorongás mint teljesítményt elősegítő értelmezés ellentétes irányban áll az érzelmi kimerültséggel és pozitívan hat az iskolai teljesítményre.

A lámpaláz kialakulását viszont számos pszichológiai és környezeti tényező befolyásolhatja, mint például az alacsony önbizalom, negatív énkép vagy a perfekcionizmus, illetve az előző megmérettetések során szerzett negatív tapasztalat is okozhat szorongást. A nem krónikusan szorongó sportolók és zeneművészek körében viszont a felkészületlenség bizonyult a lámpaláz legfőbb okozójának, amely nemcsak a szakmai tudás hiányában, hanem a stresszes helyzetre való felkészületlenség miatt is bekövetkezhet.

Regisztráció

Részletek

Dátum:
szeptember 27
Időpont:
19:00 - 20:00
Összeg:
Ingyenes

Pontos helyszín

Természettudományi Kutatóközpont
Magyar tudósok körútja 2.
Budapest, 1117 Magyarország
+ Google Térkép
Telefon:
+36-1-382-6906
Honlap:
www.ttk.hu

Szervező intézmény

Természettudományi Kutatóközpont
Telefon:
+36-1-382-6906
E-mail:
kutatokejszakaja2019@ttk.mta.hu
Honlap:
www.ttk.hu

Egyéb

Akadálymentesített
Igen
Életkor
általános iskola alsósoknak, általános iskola felsősöknek, gimnazistáknak, egyetemistáknak, felnőtteknek, nem korfüggő
Regisztrációköteles
Igen
Külföldiek számára is látogatható program
Nem
Programtípus
Előadás
Intézményen belüli helyszín
1. előadó
Nap
Péntek(szeptember 27.)
Utca, házszám
Magyar tudósok körútja 2.
Város
Budapest
Irányítószám
1117
Google térkép megjelenítése
Igen

Szereplők